Mission “Sommerkörper 2009″
Autor: Kristin, Kategorie: Fitnessübungen
25. Mai 2009 11:30 Uhr
Bauch- und Rückenübung “Kniebeugung” Nicole zeigt uns die Übung “Kniebeugung” für mehr Koordinationsfähigkeit, Stärkung des Rumpfbereichs und der Bauchmuskulatur sowie Stabilisation im Schulterbereich.
Tipp zum Ausführen der Übung: Auf Körperspannung achten, den Körper gerade halten und den Bauch einziehen.
Jetzt aber ran an den Ball…
Gemeinsam haben wir mehr Power!
Autor: Kristin, Kategorie: Physicalpark Team
20. Mai 2009 16:18 Uhr
Unser blog ist geboren! Die Tragezeit betrug knapp 12 Tage und ab jetzt heißt es: füttern, füttern, füttern…
Wir plaudern mit Dir über alle Neuigkeiten, Erfahrungen und Meinungen zum Thema Sport, Ernährung und Gesundheit und natürlich über den Physicalpark. Hast Du ein bestimmtes Wunschthema, dann schreibe uns. Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir!
Ach ja, wir haben fast vergessen uns vorzustellen.
Ich bin die Julia und verantwortlich für den Bereich Marketing und PR, Schwerpunkt Neue Medien und Corporate Design. Wenn ich nicht gerade vor meinem Rechner sitze, lasse ich mich von Katharina über die Trainingsfläche scheuchen oder flitze bzw. skate durch die Eilenriede.
Mein Name ist Kristin und sitze überwiegend in der Uni und höre Vorlesungen über Medien, BWL und Kultur. Ich unterstütze Julia wo ich nur kann, als Mediengestalterin insbesondere beim Design. Ich mag Sport, der Spaß macht und nicht anstrengend ist… Also, auf die Plätze fertig los!
Echt knackig!
Autor: Julia, Kategorie: Ernährung
10:43 Uhr
Der Sport fängt schon beim Essen an… Mit unserem hauseigenen Powerriegel “Physicalpark Crunchy” werden nicht nur die Kaumuskeln trainiert. Die guten Zutaten wie Pistazien, Dinkel, Honig und Sesam geben gesunde Power und die Cranberrys machen als Antioxidantien auch noch jung. Hergestellt wird der Riegel bei der berühmten Hofbäckerei in der List - gleich nebenan. Den bekommst Du nur bei uns!
Mehr zum Thema Sporternährung findest Du hier!