Mission “Sommerkörper 2009″
Author: Kristin, Category: Fitnessübungen
Bauch- und Rückenübung “Kniebeugung” Nicole zeigt uns die Übung “Kniebeugung” für mehr Koordinationsfähigkeit, Stärkung des Rumpfbereichs und der Bauchmuskulatur sowie Stabilisation im Schulterbereich.
Tipp zum Ausführen der Übung: Auf Körperspannung achten, den Körper gerade halten und den Bauch einziehen.
Jetzt aber ran an den Ball…
3 Kommentare
barbi
25. Mai 2009Super, dass Ihr einen Blog aufgemacht habt. Gratulation, gut gemacht! Barbi
Kristin [www]
08. Jun 2009Hallo Barbi & danke für Dein Lob!
Hast Du die Übung schon ausprobiert?
Schau doch bald wieder vorbei.
Es grüßt Dich, Kristin
Bernd [www]
21. Jun 2009Hallo, vielleicht könnte man hier per Video auch ein paar Bauchmuskelübungen zeigen, die man gut im Gymnastikraum üben kann? LG Bernd
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