Tae Bo mit Bandagen?
Autor: Julia, Kategorie: Abnehmen, Allgemein, Physicalpark Team, Trainertipps, Trainingsprogramme, Trends
23. Juni 2010 11:36 Uhr
Gerade habe ich mich etwas kundig gemacht, was diese Bandagen in unserem Tae Bo Workshop eigentlich bedeuten, da wir am 17.07. einen anbieten! Und das ist interessant: Wie z. B. beim Karate die Gürtelfarbe,kannst Du Dir beim Tae Bo einen Bandagen Rang erarbeiten. Die unterschiedlichen Farben zeichnen den Leistungsstand aus. Auch präzisieren sie die Technik und sorgen für Stabilistation und richtige Fausttechnik! Unsere Spezialistin Martina (s. Foto) meint, wenn ich jetzt mit Tae Bo anfange, kann ich mit fleißigem Training durchaus die gelben Bandagen (erste Leistungsstufe) erreichen und zusätzlich ordentlich Kalorien verbrennen;-)
Am Puls der Zeit
Autor: Julia, Kategorie: Allgemein, Trainertipps, Trends
28. September 2009 11:56 Uhr
Wer fährt schon gerne ohne Armaturen Auto - wohl niemand, denn es ist deutlich unsicher. Ebenso fragwürdig ist es wohl mit dem eigenen Körper Gas zu geben, ohne dabei zu wissen, ob die Drehzahl stimmt oder? Das war gerade ein netter Vergleich, den Olaf beim Erklären von Herzfrequenzmeßgeräten einem Mitglied mit nach Hause gab, fand ich. Und zudem sehen die neuen Modelle FT7 und FT4 von Polar auch noch ziemlich schick aus…
